Ваш шанс сохранить здоровье и продлить активную жизнь

   Регулярная забота о здоровье — не про тревожность, а про разумную профилактику. Один из самых эффективных и доступных инструментов такой профилактики — диспансеризация. Это системный подход к раннему выявлению заболеваний и факторов риска, который помогает не просто «проверить всё сразу», а выстроить индивидуальную стратегию сохранения здоровья.

- В чём отличия профосмотра и диспансеризации?

- Часто эти понятия путают, хотя у них есть отличия по объёму и целям.

Профилактический осмотр — это ежегодная базовая проверка здоровья. Её можно пройти начиная с 18 лет. В неё входят анкетирование, измерение давления, роста и веса, определение индекса массы тела, экспресс‑тесты (например, уровень глюкозы и холестерина), флюорография, ЭКГ и другие исследования в зависимости от возраста и пола. Главная задача профосмотра — оценить общее состояние, выявить факторы риска (курение, лишний вес, повышенное давление) и дать человеку понятные рекомендации: как скорректировать образ жизни, на что обратить внимание.

Диспансеризация — это более углублённая программа, которая включает профосмотр плюс дополнительные исследования. Её цель — не только найти риски, но и выявить уже начавшиеся заболевания на ранней стадии, в том числе онкологические, сердечно‑сосудистые, болезни лёгких и ЖКТ. Диспансеризация проводится по чёткому возрастному графику и состоит из двух этапов: на первом выявляют отклонения, на втором проводят углублённую диагностику, если это необходимо.

Такой подход позволяет выявить скрытые проблемы ещё до появления симптомов, скорректировать факторы риска и взять под контроль хронические заболевания на ранних этапах. В конечном счёте это снижает заболеваемость и увеличивает продолжительность активной жизни — когда человек не просто живёт дольше, а остаётся работоспособным, энергичным и вовлечённым в повседневные дела.

График прохождения диспансеризации зависит от возраста:

* С 18 до 39 лет — раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет).

* С 40 лет и старше — ежегодно.

Такой подход учитывает возрастные риски: чем старше человек, тем выше вероятность развития хронических заболеваний, и тем важнее регулярный контроль.

- Что входит в диспансеризацию по выявлению онкологических заболеваний?

- Особое внимание в программе уделено семи ключевым скринингам, нацеленным на раннее выявление злокачественных новообразований. В скрининги входят исследования на:

* рак молочной железы;

* рак предстательной железы;

* рак шейки матки;

* рак лёгких;

* рак желудка;

* колоректальный рак;

* рак визуальной локализации (кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости, щитовидной железы).

Для мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет в рамках диспансеризации предусмотрен анализ на простат‑специфический антиген (ПСА). Это важный маркер: уровень ПСА выше 4 нг/мл обнаруживают примерно у 80–90 % больных раком предстательной железы. Раннее выявление здесь буквально спасает жизни.

Женщинам с 40 лет в программу включена маммография молочных желёз — эффективный метод скрининга рака молочной железы, когда опухоль ещё не даёт симптомов и лучше поддаётся лечению.

Раннее выявление онкологии — это не просто «лучше знать», а реальный шанс на успешное лечение и сохранение качества жизни.

- Зачем диспансеризация проходит в два этапа?

- Два этапа — это два уровня точности.

Первый этап — выявление признаков хронических заболеваний и факторов риска (например, повышенного давления, высокого холестерина, избыточного веса), а также определение группы здоровья. По итогам врач даёт первичные рекомендации и решает, нужны ли дополнительные обследования.

Второй этап — более глубокая диагностика, если на первом этапе выявлены отклонения. Он может включать консультации узких специалистов (гинеколога, уролога, дерматовенеролога и др.) и дополнительные исследования — например, гастроскопию или колоноскопию. Цель — поставить или уточнить диагноз и как можно раньше начать лечение либо профилактику.

- Что необходимо для прохождения диспансеризации?

- Чтобы пройти диспансеризацию, достаточно прийти в поликлинику по месту жительства с паспортом и полисом ОМС. Обследование проводится бесплатно в рамках программы государственных гарантий.

Кроме того, закон защищает право работника на время для заботы о здоровье:

* любой сотрудник может получить один оплачиваемый день в год для прохождения диспансеризации;

* предпенсионеры (тем, кому до пенсии осталось 5 лет и меньше) и работающие пенсионеры — два оплачиваемых дня.

Это не просто льгота, а важный элемент культуры профилактики: работодатель и государство признают, что здоровье сотрудника — это ценность, которую нужно поддерживать.

- Почему главное не откладывать?

- Многие откладывают визит к врачу «до появления симптомов», но именно в этом и кроется главная опасность: многие серьёзные заболевания на ранних стадиях никак себя не проявляют. Диспансеризация создана как раз для того, чтобы обнаружить проблему до того, как она станет критической.

Если вы не уверены, попадаете ли в год диспансеризации или какие обследования вам положены, — обратитесь в регистратуру своей поликлиники или к участковому терапевту.